Home » Archive by Tags

Articles tagged with: wod

HELLWEEK Wod: 2
måndag, 12 Okt, 2009 – 6:00 | 7 Comments
HELLWEEK Wod: 2

Hellweeks andra dag bjuder på ”Grace light” som Workout of the day!
Pga begränsad erfarenhet av olympiska vikt på de flesta av deltagarna är vikten skalad för att alla skalla kunna genomföra den säkert.
Rekommenderad vikt för …

CF4MMA Workout of the day 1!
onsdag, 16 Sep, 2009 – 19:09 | 12 Comments
CF4MMA Workout of the day 1!

CrossFit4MMA är resultatet av CrossFit STHLM och Fightercentres samlade erfarenhet av förberedelse för Kamp! Oavsett om du vill komma i form för en tävling eller bara för att bättre kunna hänga med på träningar så …