Home » Archive by Tags

Articles tagged with: CrossFit Stockholm

Day 2 of NE sectionals and final results!
söndag, 21 Mar, 2010 – 23:44 | One Comment
Day 2 of NE sectionals and final results!

The first day of the Northern Europe sectionasl coincided with the first day of spring in Sweden. The second day started with heavy snowfall and heavy deadlifts!
Some big weights where pulled in the deadlift and …

Results after day 1 of NE CrossFit Sectional
lördag, 20 Mar, 2010 – 22:58 | 2 Comments
Results after day 1 of NE CrossFit Sectional

Action packed first day of the North east europe sectional.
The sport of CrossFit is new in Scandinavia but most of the active competitors in CrossFit attended.
The first workout was a triplet of doubleunders, kettlebell thrusters …

CrossFit4MMA WoD 17
onsdag, 25 Nov, 2009 – 6:00 | No Comment
CrossFit4MMA WoD 17

CrossFit4MMA
Strength: Hitta din maxvikt på pullups med vikt.
(find your max, weighted pullup)
WoD:
12-9-6 reps på tid
Backsquat x bw
Benchpress x 75 % bw
(Bw:bodyweight:kroppsvikt)
Cooldown: Stretch

CrossFit4MMA WoD 16
måndag, 23 Nov, 2009 – 8:55 | No Comment
CrossFit4MMA WoD 16

CrossFit4MMA

WoD:
boxjumps 40
pullups 30
knees to elbows 20
deadlift 10 x 150 % bw
Cooldown: stretch
Yogui BJJ

From good to great!
fredag, 30 Okt, 2009 – 5:49 | One Comment
From good to great!

Fightercentre Stockholm is an nexus for some very experienced coaches and athletes. We are always on the lookout for members, who have an desire to take their training to the next level and compete at …

Report from Hell (teaser)
tisdag, 20 Okt, 2009 – 0:48 | 12 Comments
Report from Hell (teaser)

Alla dem som deltog vet hur det kändes, för er som undrar, här har ni en inblick!
Börje efter genomförd Hellweek!
Inom kort följer fullständiga resultat till varje deltagare samt mera bilder och film.

CrossFit4MMA: WoD 6
söndag, 18 Okt, 2009 – 22:24 | 3 Comments
CrossFit4MMA: WoD 6

CrossFit4MMA
Styrka: Deadlift 3 x 5
dvs gör 3 set av 5 repititioner, försök att öka vikten i varje set. Sträva efter att lyfta 2,5-5 kg mer än förra gången i sista set.
Marklyft intro
Vila 5-15 minuter kör …

ONE WEEK OF HELL!
söndag, 18 Okt, 2009 – 21:01 | 7 Comments
ONE WEEK OF HELL!

På lördagen den 17:e Oktober var det dags för finalen av Hellweek! Stämningen var mycket spänd och doften av adrenalin var tydlig i luften. Några av deltagarna berättade att deras taktik för finaldagen var att …

HELLWEEK WoD:6
fredag, 16 Okt, 2009 – 6:00 | 5 Comments
HELLWEEK WoD:6

Dag sex bjuder på ”ANNIE”!

ANNIE
50-40-30-20-10
Doubleunders/situps
För jämförbarhetens skull kommer alla situps att utföras ”utan ankar”. Dvs inga fötter i kettlebells eller liknande under genomförandet av situps.
Ett av delmålen med Hellweek var att introducera fler medlemmar till …

HELLWEEK WoD: 4
onsdag, 14 Okt, 2009 – 6:00 | 9 Comments
HELLWEEK WoD: 4

Du visste att den skulle komma någon dag denna vecka, och nu är denna dag här. Dag fyra bjuder på ”FRAN”, en av de mest älskade och hatade av alla CrossFit workouts!
DAG 3: kyla, vind …