CrossFit

CrossFit träning, utmaningar, workouts och träningstips och allt relaterat till hur du får mer resultat av din träning hittar du här

Events

Events/Competitions, seminars alla händelser som är av intresse för våra läsare presenteras här.

Kost

Prestation och hälsa startar båda med god kosthållning. Din kost kan variera beroende på dina behov, här hittar du all information rörande kost med allt från kostråd, till matställen och forskningsrapporter.

Livsstilsdesign

Lifestyledesign ”Ld”, här hittar du tips om hur du får ut maximalt av din tillvaro med resetips, framgångsstrategier och andra saker som kan sätta en guldkant på din tillvaro.

MMA

Mixed martial arts eller i dagligt tal ofta MMA är en kampsport där man tränar sparkar, slag, kast och markkamp med inriktning på fullkontakt.

Home » Events

NYPREMIÄR för barnträning på FCS

Submitted by on onsdag, 1 september 20106 Comments

smadrakarna

Nu är det dags igen! Den 19e september startar höstterminens barnträning för 4-7 år!

Tider: Söndagar 11.30-12.15

Datum: 19:E september-5:e december. 12 ggr

Pris: 900 kr (Du kan betala via bankgiro: 5652-9662 för att säkra din plats)

Tidigare reportage:

Ett litet steg för människan... brukar man säga, men här handlar det snarare om massvis med små steg när FCS barnträning äntligen körde igång. 12 förväntansfulla barn stod på söndagen redo för att under mestre Fredrik Sjöbergs ledning springa, hoppa, rulla, krypa och dra sig fram på mattorna. Skratten och skriken fyllde lokalen när barnen fick uppdrag att hoppa som grodor, eller varför inte rulla som daggmaskar. Det blev en timme i högt tempo med många rosiga kinder och svettpärliga pannor, men det var nog det mest glädjefyllda passet på fighter centre någonsin.

Träningen har som mål att med övningar och tekniker från MMA, gymnastik och crossfit4kids ge en kul och varierad träning som stärker en växande kropp, övar upp koordinationen och samtidigt ger den trygghet och självkänsla som kommer med kampsportsträning.

Fred visar daggmask

Fredrik Sjöberg som leder träningen är inte bara en erfaren mma- och bjj-instruktör, utan även gymnastik- och simlärare. Hans entusiasm och stora engagemang genomsyrar träningen, och han avslutar dagens pass med att lova ännu fler rörelser ur djurriket nästa vecka. Det kommer bli en spännande höst för fightercentres nyaste grupp – och grattis Fredrik till succeén.

Daggmaskar

En daggmask tittar upp

Fightingstance med korrekt guard

Fightingstance med korrekt guard

Mits-stafett

Mits-stafett

6 Comments »

  • Emil W. said:

    Synd att det inte fanns när jag växte upp. aja.. Rulla på!

  • Alfred said:

    Håller med ovanstående, tänk om detta fanns när man själv var barn.

    Jag kommer lätt sätta mina barn där när de har åldern inne.

  • alex said:

    början man i den åldern blir man en riktig monster fighter. :P
    ontopic: grymt kul och grattis Fredrik Sjöberg =)

  • Björn said:

    Så himla härligt att se!

  • Richard Richthoff said:

    Fantastiskt att se detta…

    Lycka till

  • Fredrik Sjöberg said:

    Tack!
    Richard din gamle räv. Kör du något eller har du några barn som skall vara med:-)

    Vi hörs
    Fredrik

Leave your response!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also subscribe to these comments via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.