CrossFit

CrossFit träning, utmaningar, workouts och träningstips och allt relaterat till hur du får mer resultat av din träning hittar du här

Events

Events/Competitions, seminars alla händelser som är av intresse för våra läsare presenteras här.

Kost

Prestation och hälsa startar båda med god kosthållning. Din kost kan variera beroende på dina behov, här hittar du all information rörande kost med allt från kostråd, till matställen och forskningsrapporter.

Livsstilsdesign

Lifestyledesign ”Ld”, här hittar du tips om hur du får ut maximalt av din tillvaro med resetips, framgångsstrategier och andra saker som kan sätta en guldkant på din tillvaro.

MMA

Mixed martial arts eller i dagligt tal ofta MMA är en kampsport där man tränar sparkar, slag, kast och markkamp med inriktning på fullkontakt.

Home » Events

CrossFit seminarium

Submitted by on tisdag, 22 september 2009No Comment

cf sem bild

Vad är CrossFit? Nu har du äntligen chansen att få svaret på detta!

Den 27:e september kl 15.00-17.00 sker terminens andra seminarium i grunderna i CrossFit.

-KUNSKAP, MOTIVATION-

Crossfit STHLMs  seminarium kommer garanterat ger dig en extra boost i din träning. Crossfit seminariet är öppet från nybörjare till avancerade och ger dig förståelse för supergrundrörelserna i Crossfit samt en teoretisk förklaring till framgångarna med träningen. Deltagande i detta seminarium kommer ge dig snabbare utveckling och göra din träning både effektivare och säkrare.

-NÄR-
Söndagen den 27:e september OBS!! 15-17

Pris: 495 kr (295 kr för medlemmar)

-Plats-

Fightercentre Stockholm


-INNEHÅLL-
Förutom grundprinciperna i Crossfit träning kommer du få lära dig de viktigaste super rörelserna! 
Du kommer bland annat få lära dig knäböj, marklyft, press, kettlebells samt olika variationer på dessa övningar.


Naturligtvis kommer seminariet även innehålla ett träningspass!

figgo pullup




-ÖVRIGT-
För att få en plats betalar du i receptionen på Fightercentre Stockholm.

Leave your response!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also subscribe to these comments via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.