Home » Archive by Category

Articles in the Kost Category

What if? Part 2
söndag, 5 Sep, 2010 – 12:58 | No Comment
What if? Part 2

Tänk om allt du fått lära dig om mat och livsstil är fel?
Tänk om den rådande dogman för mat och träning har missat något väldigt väsentligt, vårt ursprung!
För några år sedan började fitness industrin inse …

What if?
onsdag, 1 Sep, 2010 – 0:41 | No Comment
What if?

Tänk om allt du fått lära dig om mat och livsstil är fel?
Tänk om den rådande dogman för mat och träning har missat något väldigt väsentligt, vårt ursprung!
Idag har läran om vår ursprung fått ett …

Nutrition night/kostföreläsning
söndag, 31 Jan, 2010 – 22:30 | No Comment
Nutrition night/kostföreläsning

”NUTRITION NIGHT” TISDAGEN 16/2 KL 18.00-20.30
Shari Keener kommer till Fighter Centre Stockholm och håller en föreläsning om kost och näringslära med praktiska exempel och råd för att optimera prestationsförmåga. Det blir det första Zone/Paleo-föredraget någonsin …

Kostråd 101
torsdag, 13 Aug, 2009 – 9:07 | One Comment
Kostråd 101

Lax med rödbetor, chevre och valnötter.
Ät kött, fisk och grönsaker, frukt, nötter och frön, lite stärkelse och inget socker.  Ät tillräcklig mängd för att stödja träningen men inte inlagringen av kroppsfett.